Luni ja tez wole wydac troche wiecej i kupic cos dobrego, tym bardziej ze taki sloik jest na dluzszy czas wiec jednostkowa cena wychodzi minimalnie drozej a w smaku roznica ;-) Trening wczorajszy: --10 min wioslarz --brzuch 3x20 *odwrotne * boczki *normalne *swieca -- hantle i pilka: superserie 3x 10-12 1a. wyciskanie sztangielek skos 12x7; 12x8; [...]
jeszcze troche to talia dogoni uda ;-D 13.03 ( sroda) orbi-10 min 5x podciagniecie z odbicia 1 wyciskanie na klate skos gora 4x 6-8 2010 90sek 8x25kg; 8x27kg; 7x28kg; 6x29kg; 2. sciaganie drazka wyciagu gornego nachwytem do klatki 4x8-12 3020 90sek 4x12x25kg (ostatnio bylo wiecej ale tym razem chcialam popracowac nad technika bo cos mi sie zdaje [...]
[...] ) Cynk – 5,865 mg. ( 56,85 %ZDS ) Witamina B6 – 0,574 mg. ( 41 %ZDS ) %ZDS – % Zalecanego Dziennego Zapotrzebowania Recenzja : Zawsze się zastanawiałem czy ZMA to pic na wodę i naciąganie klientów na produkty teraz wiem , że nie a na pewno nie w przypadku ZiMaX od Nanoxa . Odkąd suplementuję ten produkt na pewno lepiej sypiam , jest to dużo [...]
Ogólnie mam cały dzień wielkie pragnienie na wode, w nocy budze się 2-4 razy by się napić, przez to się nie wysypiam, bo przebudzeniu też mam wielkie pragnienie. Nie wiem dlaczego mi tak wiele wody schodzi i mam takie ogromne pragnienie, może to przez leki psychotropowe które biore od 9 miesiecy na zespół jelita drażliwego. Dobra jest ta [...]
[...] nie masz ochoty uczyć się na trudniejszych uczelniach, a chcesz mieć po prostu wyższe wykształcenie, to zapraszam. Tego typu trening, co wkleił Igor to moim zdaniem pic na wodę. Przykładem jest Greg Plitt, który jest jednym z moich idoli, gdzie pokazuje treningi różne, różniste - jak trenuje w hotelu z bagażami, na linach, namiastka SM, jakieś [...]
[...] z biegu w Bukownie...hmmm? zacznę od tego że start był dość późno - 17:00 było bardzo gorąco,gorąco jak w piecu. organizacja nie była zła,trasa płaska, 3 pętle więc na wodę można było liczyć 3 razy dodatkowo w innym miejscu na trasie można było wbiec pod strażacką sikawkę - super odświeżenie! na starcie trasy liczącej 10km.stanęło 283 [...]
[...] ostatnie 30 kilku stopniowe upały nie są dla mnie wcale uciążliwe, wręcz można powiedzieć że jest mi w miarę chłodno, dodatkowo spadło mi strasznie mocno łaknienie na wodę, ale i tak piję jej bardzo dużo przez co często odwiedzam kibelek pozbycie się nadmiaru tłuszczu spowodowało że obecnie czuję się wręcz fenomenalnie fizycznie i [...]
25.09.2014 DNT Moja dzisiejsza aktywnością po pracy były zakupy. Była promocja w Kauflandzie na wodę Muszyna po 88 gr to kupiłem 4 zgrzewki. Dodatkowo wypatrzyłem lody Carte Dor za 7,99 zł z 15,49 zł, więc nie mogłem nie kupić, mimo że nie mam już żadnego miejsca w zamrażarce. ALe jakoś się upchało%-) Dieta:13-21 [...]
Micha dzisiejsza już wyjedzona całkiem: https://dl.dropboxusercontent.com/u/1999587/dieta_2013_05_14.png picie: woda (nadal mam ssanie na wodę), kawa suple: Neurovit, DIM, tran, minerały koloidalne Rzec by można, że rozkład idealny jak dla mnie, nie mam ochoty na żadne syfy, jestem najedzona, jest dobrze ;-D
[...] brak determinuje większe lub mniejsze przyrosty masy, formy sportowej czy choćby braku uczuleń wtedy to co napisałeś miałoby jakiekolwiek podstawy by znaleźć się na etykiecie wiesz dobrze że to pic na wodę i bzdety jak ta cała pseudoafera może niech pan Griton się wykaże? albo red naczelny fachowego pisma? pokażcie po których białkach nie urosnę
Witam 28 kwietnia kolejne 2 tygodnie Waga 21 kwietnia po 3 tygodniu 93,5kg Trening http://www.mensworkoutguide.com/brad_workout/week3.html A1 i A2 – strasznie męczące. Ogolnie chyba przez to ze duzy nacisk na nogi i klate i tracilem szybko energie ale 3 ukonczylem nastepne na nogi tez strasznie pozbawialy sily trening wydaje mi się [...]
[...] siłownią * Jeśli ktoś zjada dużo warzyw to proponuje wyprawę do Lidla, 1.99zł za 450g: * Mam taki badziew do parzenia zielonej herbaty ale jednak się nie sprawdza, pic na wodę: * lepiej jednak pozostać przy zwykłym parzeniu: * pozory mylą, liście herbaty mocno pęcznieją po zalaniu, nie ma co przesadzać z ilością, 2 miarki wystarczają w [...]
Niejest to związane z siłownią,ale napewno cos ten deseń ;) Pewnego razu przyjechała do mnie rodzina,2 siostry cioteczne 10,12 lat,patrzą co ja robie. Ja rozpuszczam w szejkerze białko,akurat wtedy miałem Wheya 100 z Treca. Pije,a młodsza siostra mowi,daj mi też kakaa,ja sobie mysle,k^^^^ jakiego kakaa,po^^^^^^^ ją?,odpowiadam,że to niejest [...]
heh, no wiem, że te pomiary to "pic na wodę", tak tylko wkleiłam w ramach "ciekawostki" :-D dp 22% tkanki tłuszczowej to jeszcze wiele mi brakuje:-) ale będe walczyć To plank zmienie. Przysiad poniżej poziomu, ale pan trener powiedział mi dziś, że trochę za szybko schodzę i żebym wolniej robiła. Jestem ciekawa co myślisz o tym "dziendobry" vs. [...]
[...] samemu dokręcić? ;) Chyba w każdym jest jakiś ukryty majsterkowicz - mniejszy albo większy ;) Jeżeli miałbym nie kupować systemu mocowania za X zł to jestem skłonny posiedzieć w garażu i pokombinować ;) Swoją drogą co to za sport, w którym jakaś "tri-butelka" na wodę kosztuje 150 zł ;) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-04-19 13:35:55
[...] i spełnił moje oczekiwania po dłuższym czasie doprosił się niedoboru mg. ciągle nie wyspany, rozkojarzony, znaczny spadek siły... totalnie nie wyobrażam sobie podejścia ludzi którzy mówią - będę stosował dietę dukana i ciężko trenował na siłce przecież to jakiś paradoks :D treningi bez węgli złożonych? ... nie polecam tej diety. pic na wodę .
[...] włoskich to kobiety z pracy do mnie "ty wiesz ile to kalorii" ale i tak uważam,że spoleczeństwo nadal patrzy na reklamę i to,co oferuje producent "zdrowe" "ekologiczne" "bez konserwantów" "z pełnego ziarna" itd. niestety ludzie widzą tylko duży nadruk i płacą więcej,a tak naprawdę to pic na wodę
IMO dla pocątkującego profil stopy to trochę pic na wodę - ale to moje zdanie ;-) Mam takie Nike Revolution (w kolorze tych drugich) %-) Całkiem fajne. Na początku wydawały się dość ciężkie i toporne, ale później się przyzwyczaiłem. Wcześniej biegałem w Ekidenach z Decathlona za 50 zł. Były naprawdę spoko :-)